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WOOP思维

很小的时候就听过这样一个故事:一个玻璃杯,里面有半杯水,悲观的人会说:“只剩下半杯水了”;乐观的人会说:“还有半杯水耶!”。结论就说:心态不同,看到的世界也跟着不同,我们要保持乐观的心态。

我读到类似的故事总有些疑惑:问题在前,装作视而不见,对自己又有什么好处呢。最近读的《WOOP思维心理学》,指出了“积极思维”存在的问题:只是着眼于事物好的一面会让我们忽视现实的问题、懈怠于努力,最终导致我们离想要的结果越来越远。要想帮助更好地实现目标,我们要学会WOOP思维:W(愿望,Wish)、O(结果,Outcome)、O(障碍,Obstacle)、P(计划,Plan),即有梦想,想象梦实现的样子,再看看现实中的障碍,并制定相应的的计划。

假如你的梦想是财富自由,你的WOOP可能是这样的:

  • 愿望:财富自由。
  • 结果:想象财富自由后的生活(发挥想象力)。
  • 障碍:还没赚到第一桶金,不知道如何积累现金流等等。
  • 计划:学习投资,培养自己的财商等等。

所谓“抬头看天,低头赶路”,说的正是WOOP,既看到梦想、也看到现实。只看到梦想,我们会忘了自己身处何地;只看见现实,我们会踟蹰不前。

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