Life

1月下旬新冠疫情爆发，图书馆闭馆、星巴克停止对外开放，我只好每天在家里办公。之前我在晚上睡前会冥想[1]20分钟，但往往因为疲惫陷入昏沉之中，变成了打瞌睡。省下了通勤的时间后，我开每天始早上冥想，每次40分钟，到现在已经2个月的时间了。我发现冥想有以下这些好处： 平缓情绪 有一天晚上发现自己半年前犯了一个严重的错误，给现在的自己带来了很大的麻烦，内心十分懊悔。带着这样的心情入睡，到第二天早上这种内疚的心情还很严重。想到这种状态会影响工作，甚至会导致我颓上好几天，我觉得不能这样子，便开始到窗前的垫子上冥想。刚开始情绪激动、呼吸急促，但慢慢地便平缓了下来，等到冥想结束，整个人已经好多了。 理清思路 我修的是内观，冥想时我会尽力避免去想工作、生活中的事情，

前不久看《最八卦人类简史——这世上难道真的有龙？》，听到一个有趣的说法：玉猪龙（红山文化中的一种C型玉器）蜷曲的身体和金龟子的幼虫蛴螬十分相像，而蛴螬从在土中、人和动物的尸体中蛰伏孕育，到变为成虫飞向天际，上古时代的人们相信这是死者重生转世。 何苦把一块好端端的玉石做成一只蛴螬的样子了呢？我不禁觉得好笑。 这时我想起小时候的事情，很小的时候，记忆刚刚开始。奶奶去世了，家里在办丧事，尸体停放在堂屋的冰棺里。白天，不断有人进来拜，我跟姑姑在冰棺前不远，我问姑姑说：我能到前面去看看奶奶吗？姑姑点点头。我小心地往前迈了一步，看见，奶奶安静地在里边躺着。晚上，院子里灯火通明，我和哥哥姐姐们围在堂屋对面的墙边，上面有一只巨大的白色飞蛾，一动不动地趴着，

最近因为日常消费较多，每个月的信用卡账单要等到拿到工资后才能还上。幸运的是手中交通银行信用卡的最后还款日是每个月的27号，加上3天的宽限期是30号，正好是我的发薪日，所以有几个月一直拖到发薪日还款。 然而7月份的账单在发薪日还款后，我在8月份的账单中竟然看到了违约金和利息的费用，加起来将近400块了，并且交行买单吧APP显示我7月份的账单逾期了。 困惑中我联系了交行的客服，发现自己踩到了宽限期的一个坑： 宽限期还款服务：如在到期还款日的第三天21点前，全额偿还当期账单的应还款额且入账，视同按时还款，当期账单的消费部分均可享受免息还款待遇。因不同还款方式入账时效不同，建议通过我行指定渠道还款确保还款及时入账。 也就是说虽然有3天的宽限期，但是需要在第3天晚上21点前还款，而不是24点。而我7月份的账单是在30号晚上23点左右还款的，导致没有当天入账。 这里有一个入账时效的概念，21点前还款可以当天入账，21点后第二天入账（好像同行转账也可以当天入账）。客服小姐姐说我不算逾期，所以买单吧APP显示的逾期状态不对，但是因为第二天才入账，所以收违约金和利息。虽然我据理力争，

之前在微博看到辉格提到旧石器食谱，很感兴趣。虽然我并不需要减肥，但因为对这个食谱很好奇，6月份的时候开始尝试按照这个食谱来吃东西。同时也也参考了麦吉减肥法。 我的实验主要分两个阶段： 第一阶段： 为期两周，只吃肉、蛋类的食物。因为自己也不做饭，吃起来比较麻烦，我主要是外卖定烤鸭吃或到附近的小吃店（沙县小吃、黄山菜饭）点鸡腿、卤蛋之类的东西。 第二阶段： 一直到现在，中餐开始随意吃，这样自己的饮食不会太单调。早晚餐主要是煮鸡蛋+香肠，这样准备起来又便宜又方便。香肠是超市买的这种Smithfield美式香肠，在微波炉里热一下就可以吃。鸡蛋是自己用煮蛋器煮的。煮鸡蛋+香肠的组合吃起来没什么味道，因此我会加一些食物调味，如鱼干、周黑鸭的卤香干、