之前在微博看到辉格提到旧石器食谱，很感兴趣。虽然我并不需要减肥，但因为对这个食谱很好奇，6月份的时候开始尝试按照这个食谱来吃东西。同时也也参考了麦吉减肥法。 我的实验主要分两个阶段： 第一阶段： 为期两周，只吃肉、蛋类的食物。因为自己也不做饭，吃起来比较麻烦，我主要是外卖定烤鸭吃或到附近的小吃店（沙县小吃、黄山菜饭）点鸡腿、卤蛋之类的东西。 第二阶段： 一直到现在，中餐开始随意吃，这样自己的饮食不会太单调。早晚餐主要是煮鸡蛋+香肠，这样准备起来又便宜又方便。香肠是超市买的这种Smithfield美式香肠，在微波炉里热一下就可以吃。鸡蛋是自己用煮蛋器煮的。煮鸡蛋+香肠的组合吃起来没什么味道，因此我会加一些食物调味，如鱼干、周黑鸭的卤香干、