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吸烟、喝酒就会导致上瘾，跑步也能上瘾吗？ 我们先来看人为什么会上瘾。上瘾跟多巴胺有关系，多巴胺是大脑分泌的一种化学物质，可以让人产生快感。如果什么东西可以让你大脑分泌多巴胺，长期接触以后就越来越难停下来，也就是说上瘾了。 吸烟喝酒会让大脑分泌多巴胺，跑步也会让大脑分泌多巴胺。只要让自己在一段时间内持续暴露在跑步带来的多巴胺里，我们就会对跑步上瘾了。 那这段时间要多久，运动量要多大呢？举个自己的例子，大家参考下。 高二的时候，我报名了运动会的5千米长跑，有一个月时间，我每天下午都会坚持跑5千米，做赛前准备。到运动会结束的时候，我已经对跑步上瘾了，每天不跑都难受。这些年，我跑步的距离越来越长，从5公里变成了10公里，从10公里变成了现在的20公里。像烟鬼酒鬼一样，我对跑步的瘾越来越重。 坚持跑步一段时间，相信有一天你也可以对跑步上瘾。

最近配置新服务器时，发现Supervisor 4出来了，配置方式和Supervisor 3有些不同。 安装 pip install supervisor 创建配置文件 echo_supervisord_conf > /etc/supervisord.conf 将socket file的路径修改为/var/run/supervisor.sock： [unix_http_server] file=/tmp/supervisor.sock ; the path to the socket file 否则可能会有报错：“/tmp/supervisor.sock not found” 取消第三行的注释，否则会有“

百度百科是这样解释的： 所谓国债逆回购，本质就是一种短期贷款。个人通过国债回购市场把自己的资金借出去，获得固定的利息收益；而回购方，也就是借款人用自己的国债作为抵押获得这笔借款，到期后还本付息。 也就是说，借款人将国债作为抵押进行贷款，并在约定的时间以稍高的价格购回国债，回购价和贷款的差额是出借人的收益。这明明是回购，为什么叫“逆”回购呢？ 其实“逆回购”是从出借方的角度说的，“回购”是从借款方的角度说的，说的是同一件事。在这个过程中，借款人售出国债并在约定的时间购回（repurchase），即国债回购；而出借人买入国债并同意之后再卖给（reverse repurchase）借款人，做的是回购的反向操作，即“逆”回购。 逆回购和回购的英文是reverse repurchase agreement和repurchase agreement，它们的另一种翻译是附买回协议和附卖回协议，相较之下更通俗易懂。 相关链接： Repo vs. Reverse

With Evernote Chrome extension, it's really convenient to select any part of the webpage to save to Evenote. But for some webpages the Clip selection to Evernote menu doesn't appear, for example, Ruby on Rails API. It turns out the webpage is made up