WOOP思维

Winter Wang -

很小的时候就听过这样一个故事：一个玻璃杯，里面有半杯水，悲观的人会说：“只剩下半杯水了”；乐观的人会说：“还有半杯水耶！”。结论就说：心态不同，看到的世界也跟着不同，我们要保持乐观的心态。

我读到类似的故事总有些疑惑：问题在前，装作视而不见，对自己又有什么好处呢。最近读的《WOOP思维心理学》，指出了“积极思维”存在的问题：只是着眼于事物好的一面会让我们忽视现实的问题、懈怠于努力，最终导致我们离想要的结果越来越远。要想帮助更好地实现目标，我们要学会WOOP思维：W（愿望，Wish）、O（结果，Outcome）、O（障碍，Obstacle）、P（计划，Plan），即有梦想，想象梦实现的样子，再看看现实中的障碍，并制定相应的的计划。

假如你的梦想是财富自由，你的WOOP可能是这样的：

  • 愿望：财富自由。
  • 结果：想象财富自由后的生活（发挥想象力）。
  • 障碍：还没赚到第一桶金，不知道如何积累现金流等等。
  • 计划：学习投资，培养自己的财商等等。

所谓“抬头看天，低头赶路”，说的正是WOOP，既看到梦想、也看到现实。只看到梦想，我们会忘了自己身处何地；只看见现实，我们会踟蹰不前。